سرویس خواب نوزاد شامل چه چیزهایی است؟
سرویس خواب نوزاد شامل چه چیزهایی است؟ شاید این سؤال برای هر پدر مادری پیش بیاید. ما در ادامه به بررسی این مسئله خواهیم پرداخت.
اما قبل از پرداختن به این موضوع باید بدانید که عادات خواب خوب برای سلامت جسمی و عاطفی کودک شما مهم است.
خواب ایمن شامل مواردی مانند محل خواب نوزاد، موقعیت خواب او، نوع تخت یا تخت، نوع تشک و محیط خانه است.
ایجاد یک محیط خواب امن برای کودک شما خطر آسیب‌دیدگی و سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) را کاهش می‌دهد.
SIDS زمانی است که یک نوزاد (کمتر از 1 سال) که به نظر سالم می‌رسد، ناگهان در خواب می‌میرد و علت مرگ قابل توضیح نیست.
ما نمی‌دانیم چه چیزی باعث SIDS می‌شود، بنابراین نمی‌توان از آن پیشگیری کرد، اما کارهایی وجود دارد که می‌توانید برای کمک به کاهش خطر انجام دهید.
سرویس خواب نوزاد شامل چه چیزهایی است؟
والدین و همه مراقبان، از جمله پدربزرگ‌ها و مادربزرگ‌ها و ارائه‌دهندگان مراقبت از کودکان، می‌توانند با رعایت این مراحل به ایمن نگه‌داشتن نوزادان در هنگام خواب کمک کنند:
در هنگام خواب کودک را همیشه به پشت بخوابانید.
یک فضای خواب امن ایجاد کنید که شامل:
یک تشک سفت و تخت با ملحفه تخت محکم، بدون شکاف بین تشک و دو طرف،
بدون وسایل گشاد و نرم، از جمله پتو، بالش، پد ضربه‌گیر، رویه تشک و اسباب‌بازی از تخت‌های آبی، تشک‌های بادی، کاناپه و مبل‌ها اجتناب کنید.
نوزادان می‌توانند به پهلو یا شکم خود بچرخند و صورت خود را در این مواد نرم فرو کنند و هوای کافی برای تنفس دریافت نکنند.
از یک تشک مناسب برای سرویس خواب نوزاد استفاده کنید چراکه یک تشک سفت که به‌خوبی روی تختخواب قرار می‌گیرد،
بدون اینکه فضایی در اطراف لبه‌ها باقی بگذارد تا کودک شما نتواند سرخود را به دام بیندازد و خفه شود.
همچنین ملحفه‌هایی برای پوشاندن تشک استفاده میکنید (حداقل به 4 عدد نیاز دارید) زیرا باید مرتباً تعویض شوند.
از پتوهای سبک برای گرما در سرویس خواب استفاده کنید. همچنین به‌خاطر داشته باشید که پتوها یا بالش‌های ضخیم،
سنگین و بزرگ که با زیپ بسته نمی‌شوند ممکن است برای کودکان زیر 3 سال خطرناک باشد و توصیه نمی‌شوند.
نکات ایمنی و مهم در رابطه با مراقبت از نوزاد در تهیه ی سرویس خواب
باید ذکر کنیم که از بالش و لحاف استفاده نکنید چراکه به دلیل خطر خفگی، برای نوزادان کمتر از یک سال خطرناک هستند. لحاف‌ها همچنین می‌توانند کودک شما را بیش از حد گرم کنند.
ملحفه‌ها و لایه‌های پتو که محکم در زیرسطح شانه کودک شما قرار گرفته‌اند یا کیسه‌خواب کودک برای خوابیدن کودک شما بی‌خطر هستند.
زمانی می‌توانید از پتو استفاده کنید که خطرات مرتبط با SIDS پس از یک سال کاهش یابد، اما این خطرات به طور کامل ناپدید نمی‌شوند. البته کاهش این خطرات در هر کودکی نیز متفاوت است.
هنگامی که کودک شما مهارت‌های حرکتی خود را به‌اندازه کافی بهبود بخشید تا بتواند در اطراف حرکت کند و آزادانه اشیا را بپوشد یا ببندد، می‌توانید یک پتو به او بدهید. این اتفاق بین 1 تا 2 سالگی رخ می‌دهد.
این نکته را هم ذکر کنیم که حتماً اطمینان حاصل کنید که خانه شما قبل و بعد از تولد نوزادتان عاری از دود باشد. اطمینان حاصل کنید که گهواره یا تخت کودک شما مطابق با استانداردهای ایمنی کنونی باشد.
همیشه هنگام قراردادن و استفاده از تخت، گهواره یا تختخواب، دستورالعمل‌های سازنده را دنبال کنید. اگر می‌خواهید نوزاد خود را قنداق کنید، از روش قنداق کردن مطمئن پیروی کنید.
هنگامی که کودک شما نشانه‌هایی از غلتیدن را نشان می‌دهد، از قنداق استفاده نکنید. قبل از خواباندن نوزاد، برای جلوگیری از خفگی، پیش‌بندها، گردنبندها، اقلام دارای کراوات یا مقنعه و کلاه را بردارید.
تشک سرویس خواب نوزاد
مهم ترین وسیله اتاق خواب نوزاد تشک آن است و همان‌طور که قبلاً ذکر شد، تشک باید کاملاً جا بیفتد و فضایی برای گیرکردن سر کودک نداشته باشد.
میله‌ها باید صاف و محکم باشند و فاصله بین هر میله نباید بیشتر از 6.5 سانتی‌متر (2.5 اینچ) باشد، بنابراین سر کودک شما نمی‌تواند به دام بیفتد.
همچنین تختخواب باید محکم باشد و قطعات متحرک آن باید نرم کار کنند و اجازه ندهند انگشتان یا لباس‌ها به دام بیفتند.
ضربه گیرهای تختخواب توصیه نمی‌شود زیرا نوزادان ممکن است بیش از حد گرم شوند یا در بست‌ها گره بخورند.
توصیه می‌شود برای تهیه تشک سرویس خواب نوزاد حتماً این محصول را از فروشگاه‌های معتبر خریداری کنید.
کلام پایانی :
ما در این مقاله به طور خلاصه به بررسی سؤال وسایل سرویس خواب نوزاد پرداختیم و توصیه می‌کنیم برای تهیه تخت، گهواره و غیره حتماً طبق استانداردهای به‌روز و از فروشگاه‌های معتبر این محصولات را خریداری کنید.
مطالب مرتبط :
نظر خود را بنویسید